„Ha valaha az életben bánatos leszel, mindig menj ki egy közeli erdőbe és minden fában, minden bokorban, minden növényben és állatban érezni fogod Isten jóságát és mindenhatóságát.”

Nincs is annál jobb, mint egy kiadós séta, amikor erőt meríthetünk az erdőből. Tarts velem, légy része a természetnek!

A sétákat előre bejárt útvonalon, a városhoz, a közösségi közlekedéshez, parkolási lehetőségekhez közel tervezem meg, hogy könnyű legyen a csatlakozás. Az útvonalak nem megerőltetőek, mert nem a teljesítmény, hanem a természetben megélt élmény a fontos! A sétákat legtöbbször hétköznapra időzítem, mert így lehet biztosítani, hogy a lehető legbékésebb legyen a város közeli erdő. Nem a hétvégi embertömegre vágyunk.

A könnyű testmozgás közben kisebb pihenőket tartunk, amikor megismerkedünk egy-egy gyógynövénnyel, bepillantunk a növények életébe. Megmerítkezünk az természetben és feltöltődünk az erdő adta energiával. Szívünk megtelik vidámsággal, csökken a stressz okozta szorongás, tüdőnket friss levegő járja át. Az erdőben békesség költözik a lélekbe, és minden érzékszervünkkel érezzük a fák és a növények jótékony hatását. Megpróbáljuk kikapcsolni a külvilágot, fejleszteni a természettel való kapcsolatot – vagyis sétálunk, erdőfürdőzünk, ismereteket szerzünk.

Várok minden érdeklődőt szeretettel!

„Átölel az erdő”

egészségmegőrző botanikai séta Halmos Monika fitoterapeuta vezetésével

Aktuális programok: https://rozsakunyho.hu/index.php/hu/219-viragos-programok-2019

Jelentkezés és bővebb információ: rozsakunyho.alkotomuhely@gmail.com

A sétán mindenki saját felelősségére vesz részt. Mindenképpen legyen nálunk ivóvíz, esőkabát, a kényelmes, biztonságos lábbeli, a szabad mozgást lehetővé tevő ruházat elengedhetetlen. A séta során a mobiltelefonokat kikapcsoljuk, a fák wifijére bízzuk magunkat. Kis csoportban erdőfürdőzünk, de lehetőség van arra is, hogy egyedül gyere. Meghallgatlak, megbeszéljük, milyen gyógynövényekre van szükséged: erdőfürdő+ fitoterápiás tanácsadás biztonságosan. Keress bátran!